教室情報
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「やさしいストレッチングに筋肉への意識の集中を高めて、呼吸法を併せて行うヨガになります。身体が硬くて自信がない方でも無理なく楽しみながら身体の変化の過程を体感出来る教室です。」
教室名 | 日程 | 対象 | 募集 | 詳細 |
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教室名:第3期 ストレッチヨガ(水曜日・夜間) | 日 程:2025/10/1~2025/12/24 19:30~20:30 | 対 象:成人 (高校生以上) | 募 集:締切り | ▸詳 細▸日程表 |
教室名:第3期 ストレッチヨガ(火曜日・午前) | 日 程:2025/10/7~2025/12/23 10:45~11:45 | 対 象:成人 (高校生以上) | 募 集:締切り | ▸詳 細▸日程表 |