教室情報
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「間接照明を使ったゆったりとした空間の中で、身体の歪みを改善し、バランス能力の向上や体軸をしっかり作ることが出来るエクササイズです。肩こりや腰痛のある方でも出来る範囲で無理をせずゆっくりなペースで進めて再発を予防することも期待できます。」
教室名 | 日程 | 対象 | 募集 | 詳細 |
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教室名:第1期 ナイトピラティス(火曜日・夜間) | 日 程:2025/4/8~2025/6/24 19:30~20:30 | 対 象:成人 (高校生以上) | 募 集:追加 受付中 | ▸詳 細▸日程表 |