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トピックス
- ■令和7年7月 月寒体育館スケートリンク予定表(7月12日)
- ■弓道場開放再開のお知らせ（令和7年7月8日～）(7月7日)
- ■弓道場一時閉鎖のお知らせ（令和7年7月6日）(7月6日)
- ■第2期スポーツ・フィットネス教室受講者追加募集中！(6月28日)
- ■【7月～9月開講】第2期スポーツ・フィットネス教室受講者募集！(5月21日)
- ■令和7年度 教室・指導員紹介(4月25日)
- ■管理業務パート大募集！！(4月11日)
- ■ジュニアショートトラック教室開講中止のお知らせ(2月27日)
- ■令和7年度 スポーツ＆フィットネス教室年間スケジュール表(2月10日)
- ■令和7年度 月寒体育館フィットネス教室タイムスケジュール(2月10日)
受付中の教室その他の教室情報は こちら 
■第2期 No.3003 ナイトピラティス
- 概要間接照明を使ったゆったりとした空間の中で、身体の歪みを改善しバランス能力の向上や体軸をしっかり作ることができるエクササイズです！肩こりや腰痛のある方でもできる範囲で無理をせずゆっくりなペースで進めて再発を予防することも期待できます
- 期間2025/7/1 ～ 2025/9/30
■第2期 No.3005 ストレッチヨガ（水）
- 概要やさしいストレッチングに筋肉への意識の集中を高めて、呼吸法を併せて行うヨガになります。身体が硬くて自信がない方でも無理なく楽しみながら身体の変化の過程を体感出来る教室です。
- 期間2025/7/2 ～ 2025/9/24
■第2期 No.3007 ビューティーヨガ夜間
- 概要ヨガで適切な筋力と柔軟性を身につけます。同時に、ストレッチポールを使用することで、身体的な緊張やこわばりを簡単に短時間で緩めます。体も心もほぐすことができ、深いリラクゼーションを得られます。
- 期間2025/7/3 ～ 2025/9/25
