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■第2期 No.3007 ビューティーヨガ夜間
- 概要ヨガで適切な筋力と柔軟性を身につけます。同時に、ストレッチポールを使用することで、身体的な緊張やこわばりを簡単に短時間で緩めます。体も心もほぐすことができ、深いリラクゼーションを得られます。
- 期間2026/7/2 ～ 2026/9/24
■第2期 No.3004 フラダンス
- 概要ハワイアンミュージックに合わせてゆったりと踊るお馴染みのダンスです。心がリラックスされるだけではなくシェイプアップ効果も期待できます。
- 期間2026/7/1 ～ 2026/9/30
■第2期 No.3002 ストレッチヨガ（火）
- 概要やさしいストレッチングに筋肉への意識の集中を高めて、呼吸法を併せて行うヨガになります。身体が硬くて自信がない方でも無理なく楽しみながら身体の変化の過程を体感出来る教室です。
- 期間2026/7/7 ～ 2026/9/29
