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トピックス
- ■令和7年度 【冬期】さっぽろっ子スケートチャレンジ検定の開催について(1月10日)
- ■令和8年1月 月寒体育館スケートリンク予定表(12月27日)
- ■【26年1月～3月開講】スポーツ・フィットネス教室 追加申込 大募集！！(12月17日)
- ■26年1月開講 ジュニアアイスホッケー教室【開講中止のお知らせ】(11月26日)
- ■一般開放時間変更のお知らせ（11月～4月）(10月1日)
- ■【10月開講】キッズ・ジュニア向けフィットネス教室 受講者大募集！！(9月7日)
- ■令和7年度 教室・指導員紹介(4月25日)
- ■令和7年度 スポーツ＆フィットネス教室年間スケジュール表(2月10日)
- ■令和7年度 月寒体育館フィットネス教室タイムスケジュール(2月10日)
受付中の教室その他の教室情報は こちら 
■第4期 ストレッチヨガ（火曜日・午前）
- 概要やさしいストレッチングに筋肉への意識の集中を高めて、呼吸法を併せて行うヨガになります。身体が硬くて自信がない方でも無理なく楽しみながら身体の変化の過程を体感出来る教室です。
- 期間2026/1/6 ～ 2026/3/31
■第4期 ナイトピラティス（火曜日・夜間）
- 概要間接照明を使ったゆったりとした空間の中で、身体の歪みを改善し、バランス能力の向上や体軸をしっかり作ることが出来るエクササイズです。肩こりや腰痛のある方でも出来る範囲で無理をせずゆっくりなペースで進めて再発を予防することも期待できます。
- 期間2026/1/6 ～ 2026/3/31
■第4期 フラダンス（水曜日・午前）
- 概要ハワイアンミュージックに合わせてゆったりと踊るお馴染みのダンスです。心がリラックスされるだけではなくシェイプアップ効果も期待できます。
- 期間2026/1/14 ～ 2026/3/25
