教室情報
210 令和6年度1期サーキットエクササイズ
サーキットトレーニングをベースに、音楽に合わせてテンポよくエアロ→筋トレ→ボクシング→筋トレなどを交互に行う有酸素運動です。しっかりと体を動かしたい方にオススメです!!
レベル | 中級 | |
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レベル詳細 | 運動強度(★★★) | |
受講期間 | 2024/4/4( |
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受講回数 | 全14回 | |
時間 | 20:00~21:00 | |
曜日 | 木 | |
対象表示1 | 成人(16歳以上) | |
対象表示2 | ||
定員 | 15名 | |
受講料 | 一般 | 14,700円 |
65歳以上の方 | 10,500円 | |
障がいのある方 * | 8,400円 | |
指導員 | 高橋 真大 | |
申込期間 | 2024/3/1( |
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申込方法 | ≪追加申込≫ 3月18日(月) 9:00~ 定員に空きがある教室は3月18日(月)より先着順にて受付いたします(電話のみ)。 3月19日(火)以降は、電話・窓口にて先着受付いたします。 ※追加申込は電話または窓口でのお申込みとなります(WEB申込み不可)。 |
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抽選/先着 | ||
備考 | 室内用運動靴が必要です。 | |
日程表・お持ち物・ご確認いただきたい事項につきましては、下記「日程表・受講案内(PDF)」に記載しておりますので、ご受講の前に必ずご確認ください。 日程表・受講案内(PDF) |
*障がい者手帳、療育手帳、障害児通所支援受給者証をお持ちの方が対象となります。
なお、障害者手帳アプリ「ミライロID」をお持ちの方については、マイナンバー連携済みの場合に限り、本人確認書類として利用出来ます。
※プライバシーポリシー※傷害見舞金給付制度▶︎ 教室情報に戻るなお、障害者手帳アプリ「ミライロID」をお持ちの方については、マイナンバー連携済みの場合に限り、本人確認書類として利用出来ます。