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つどーむ|一般財団法人札幌市スポーツ協会

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インフォメーション

利用時間
時間割をご覧ください。
休館日
年末年始の他、屋内グラウンドについては月1回程度、パークゴルフ場については週1回程度施設整備のためご利用できない日があります。
7月 8日
8月
駐車場
306台

駐車場の混雑状況によっては駐車できないことがあります。 公共交通機関を利用しての来館にご協力をお願いします。

平成31年1月1日より本施設は施設内禁煙となります。※加熱式たばこもご遠慮ください

所在地

007-0852
札幌市東区栄町885番地1
TEL(011)784-2106
FAX(011)784-2107

お問い合わせはこちらつどーむの地図
地下鉄東豊線「栄町駅」2番出口徒歩15分
中央バス 栄町教育大線(栄20、栄23)「つどーむ前」下車 徒歩1分
中央バス 栄町・篠路線(栄21)「北41東20」下車 徒歩3分
中央バス 麻生東苗穂線(麻26)「北41東20」下車 徒歩3分

〈地図拡大〉印刷用PDF google mapを表示する

教室情報

210 令和6年度1期サーキットエクササイズ

サーキットトレーニングをベースに、音楽に合わせてテンポよくエアロ→筋トレ→ボクシング→筋トレなどを交互に行う有酸素運動です。しっかりと体を動かしたい方にオススメです!!

レベル 中級
レベル詳細 運動強度(★★★)
受講期間 2024/4/4(木)~2024/7/18(木)
受講回数 全14回
時間 20:00~21:00
曜日
対象表示1 成人(16歳以上)
対象表示2
定員 15名
受講料 一般 14,700円
65歳以上の方 10,500円
障がいのある方 * 8,400円
指導員 高橋 真大
申込期間 2024/3/1(金)~2024/3/14(木)
申込方法 ≪追加申込≫
3月18日(月) 9:00~
定員に空きがある教室は3月18日(月)より先着順にて受付いたします(電話のみ)。
3月19日(火)以降は、電話・窓口にて先着受付いたします。
※追加申込は電話または窓口でのお申込みとなります(WEB申込み不可)。
抽選/先着
備考 室内用運動靴が必要です。
日程表・お持ち物・ご確認いただきたい事項につきましては、下記「日程表・受講案内(PDF)」に記載しておりますので、ご受講の前に必ずご確認ください。
日程表・受講案内(PDF)
*障がい者手帳、療育手帳、障害児通所支援受給者証をお持ちの方が対象となります。
なお、障害者手帳アプリ「ミライロID」をお持ちの方については、マイナンバー連携済みの場合に限り、本人確認書類として利用出来ます。
※プライバシーポリシー※傷害見舞金給付制度▶︎ 教室情報に戻る

インフォメーション

利用時間
時間割をご覧ください。
休館日
年末年始の他、屋内グラウンドについては月1回程度、パークゴルフ場については週1回程度施設整備のためご利用できない日があります。
7月 8日
8月
駐車場
306台

駐車場の混雑状況によっては駐車できないことがあります。 公共交通機関を利用しての来館にご協力をお願いします。

平成31年1月1日より本施設は施設内禁煙となります。※加熱式たばこもご遠慮ください

所在地

007-0852
札幌市東区栄町885番地1
TEL(011)784-2106
FAX(011)784-2107

お問い合わせはこちらつどーむの地図
地下鉄東豊線「栄町駅」2番出口徒歩15分
中央バス 栄町教育大線(栄20、栄23)「つどーむ前」下車 徒歩1分
中央バス 栄町・篠路線(栄21)「北41東20」下車 徒歩3分
中央バス 麻生東苗穂線(麻26)「北41東20」下車 徒歩3分

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時間割

7月時間割

各施設時間割、予定表はこちら