教室情報
210 令和6年度3期サーキットエクササイズ
サーキットトレーニングをベースに、音楽に合わせてテンポよくエアロ→筋トレ→ボクシング→筋トレなどを交互に行う有酸素運動です。しっかりと体を動かしたい方にオススメです！！
| レベル | 中級 | |
|---|---|---|
| レベル詳細 | 運動強度(★★★) | |
| 受講期間 | 2024/12/5( |
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| 受講回数 | 全14回 | |
| 時間 | 20:00～21:00 | |
| 曜日 | 木 | |
| 対象表示1 | 成人（16歳以上） | |
| 対象表示2 | ||
| 定員 | 15名 | |
| 受講料 | 一般 | 14,700円 |
| 65歳以上の方 | 10,500円 | |
| 障がいのある方 * | 8,400円 | |
| 指導員 | 高橋 真大 | |
| 申込期間 | 2024/11/1( |
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| 申込方法 | WEB：24時間お申込み可能です(申込初日9：00～申込最終日23：59：59)。 電話・窓口：9：00～20：00 ※11月11日(月)は施設整備日のためお申込みできません。 |
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| 抽選/先着 | 【抽選日】11月16日(土)14：00～ WEB：抽選結果をメールでお知らせいたします。 電話・窓口：落選された方のみお電話にてお知らせいたします。 【追加申込】定員に空きがある場合、11月18日(月)9：00より先着順にて電話受付 いたします。 11月19日(火)以降は電話・窓口にて先着受付いたします。 ※追加申込は電話または窓口でのお申込みとなります(WEB申込不可)。 【納入期間】WEB申込：11月16日(土)～11月27日(水)23：59：59まで 納入期間内に、当選結果メールに記載している決済ページURLに アクセスしていただき、「WEBでのクレジットカード決済」 「コンビニでの現金払い」のいずれかの方法にてお支払い ください(施設窓口でのお支払いはできません)。 電話・窓口申込：11月19日(火)～11月27日(水)9：00～20：00 納入期間内に、施設窓口で現金にてお支払いください。 |
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| 納入方法 | ||
| 備考 | 室内用運動靴が必要です。 | |
| 日程表・お持ち物・ご確認いただきたい事項につきましては、下記「日程表・受講案内(PDF)」に記載しておりますので、ご受講の前に必ずご確認ください。 日程表・受講案内(PDF) |
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*障がい者手帳、療育手帳、障害児通所支援受給者証をお持ちの方が対象となります。
なお、障害者手帳アプリ「ミライロID」をお持ちの方については、マイナンバー連携済みの場合に限り、本人確認書類として利用出来ます。
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