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トピックス
- ■【10月】ウォーキングステーション休止日のご案内(9月20日)
- ■スポーツの日無料開放のお知らせ(8月25日)
- ■令和5年度 第2期フィットネス・スポーツ教室 受講生募集！(6月16日)
- ■(2023年5月1日～)「つどーむ」屋外テニスコート、パークゴルフ場営業開始のご案内(4月15日)
- ■令和５年度「DOスポ！シニア健康塾」4月1日（土）より受講者募集開始！！(3月18日)
- ■令和５年度「DO！スポKIDS」4月1日（土）より受講者募集開始！！(3月18日)
- ■スポーツ交流施設（つどーむ）売店・レストラン閉店について(3月1日)
- ■屋内グラウンド利用時における人工芝の付着等について(2月4日)
- ■【教室・イベント情報】公式Instagramアカウントを開設いたしました！(11月15日)
- ■敷地内の全面禁煙について(12月6日)
受付中の教室その他の教室情報は こちら 
■213 2期ボクシングエクササイズ
- 概要ボクシングや空手など様々な格闘技の動きを取り入れて有酸素運動を行います。体の引き締めやストレス発散したい方はぜひ♪※運動強度は高めとなっております。
- 期間2023/8/4 ～ 2023/11/17
■205 2期からだコンディショニング
- 概要205 1期からだコンディショニング✔運動不足✔肩こり✔腰痛にお悩みの方、全身をスムーズに動かせるように体の不調や運動不足を解消しましょう！現役整骨院の院長が効率的に体を動かし、コンディションを整える方法を伝授！！
- 期間2023/8/2 ～ 2023/11/22
■204 2期タイ式ヨガ ルーシーダットン
- 概要独自の深い呼吸法と、ゆったりとした動き・ポーズで身体と心を整えていきます。ハードな動きや難しいポーズは無いため、柔軟性に自信がない方でも気軽に参加できます！
- 期間2023/8/2 ～ 2023/11/22
■211 2期リンパマッサージ＆健康体操
- 概要軽い運動とストレッチで骨盤のゆがみや体のバランスを整えたり、血行を促進、心肺機能も高めましょう！リンパマッサージではむくみを解消し、老廃物を排出して細胞も内蔵も活性化します。
- 期間2023/8/18 ～ 2023/11/17
