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トピックス
- ■小型家電回収ボックス及び天ぷら油回収ボックス利用再開について(12月1日)
- ■年末年始の営業予定について(12月1日)
- ■屋内アリーナ新規申込休止について(11月24日)
- ■12月開講フィットネス教室 受講生追加募集について(11月22日)
- ■コロナ禍におけるつどーむのランニングコース利用方法について(11月18日)
- ■つどーむ令和3年12月分抽選申込休止のお知らせ(10月15日)
- ■小型家電回収ボックス及び天ぷら油回収ボックス利用中止について(6月29日)
- ■【重要】新型コロナウイルスワクチン集団接種つどーむ会場決定に伴う施設利用の休止について(6月10日)
- ■臨時職員募集(5月24日)
- ■アリーナ利用時における用具等の着色（緑色）について(4月15日)
受付中の教室その他の教室情報は こちら
■204 からだにやさしい健康体操
- 概要指先から足先まで使ったストレッチとトレーニングで全身運動♪日常生活に必要な体力･筋力を付けていきましょう。筋力強化運動に腰痛運動も取り入れ、後半はリズムダンスを組み合わせた健康体操です。
- 期間2021/12/7 ～ 2022/3/29
■217 ボディメイクサーキット
- 概要サーキットトレーニングをベースに、音楽に合わせてエアロ➡筋トレ➡ボクシング➡筋トレ…など交互に行っていきます。シンプルな動きなので、初めての方でも安心してご参加いただけます！目指せ、メリハリボディ♪
- 期間2021/12/2 ～ 2022/3/24
■220 【NEW】さわやかリズムエクササイズ
- 概要音楽に合わせた楽しいダンスエクササイズパターンを組んだ動きで、体力UPや肩こり、腰痛、疲労感などを解消し、日常の身のこなしが軽やかになります。
- 期間2021/12/7 ～ 2022/3/29
■211 ウエストシェイプヨガ
- 概要全身をほぐしてお腹をすっきりさせましょう♪腹筋に重点を置いたメニューで筋力・柔軟性を高めてキレイなウエストラインを目指しましょう！ヨガ初心者から参加可能なやさしい教室です。
- 期間2021/12/1 ～ 2022/3/23
