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トピックス
- ■令和６年度第２期フィットネス教室追加募集のお知らせ(7月16日)
- ■8月開講ゼロトレ教室受講生募集のお知らせ(7月6日)
- ■令和6年度第2期フィットネス＆スポーツ教室受講生募集のお知らせ(6月15日)
- ■(2024年5月1日～)「つどーむ」屋外テニスコート、パークゴルフ場営業開始のご案内(4月1日)
- ■令和６年度 教室年間スケジュール(3月2日)
- ■令和６年度 教室・指導員紹介(3月2日)
- ■令和６年度 フィットネス教室タイムスケジュール(3月2日)
- ■さぽーとさっぽろで教室の受講料助成がご利用いただけます(2月14日)
- ■屋内グラウンド利用時における人工芝の付着等について(12月1日)
- ■【教室・イベント情報】公式Instagramアカウントを開設いたしました！(11月15日)
受付中の教室その他の教室情報は こちら 
■213 令和6年度2期ボクシングエクササイズ
- 概要ボクシングや空手など様々な格闘技の動きを取り入れて有酸素運動を行います。体の引き締めやストレス発散したい方はぜひ♪※運動強度は高めとなっております。
- 期間2024/8/2 ～ 2024/11/29
■211 令和6年度2期リンパマッサージ＆健康体操
- 概要軽い運動とストレッチで骨盤のゆがみや体のバランスを整えたり、血行を促進、心肺機能も高めましょう！リンパマッサージではむくみを解消し、老廃物を排出して細胞も内蔵も活性化します。
- 期間2024/8/2 ～ 2024/11/29
■208 令和6年度2期太極拳
- 概要ゆっくり柔らかく体を動かしながら、血流改善・全身の筋力の向上・免疫力の向上などの効果が期待できます。年齢・体格・性別に左右されない「衰えない体」を獲得していきましょう！
- 期間2024/8/1 ～ 2024/11/28
■207 令和6年度2期ZUMBA
- 概要世界中の陽気なジャンルの曲を使い、楽しく！ノリよく！どなたでも簡単に踊れるエクササイズです。ご自分のペースで快活に汗をかいてシェイプアップしましょう！
- 期間2024/8/7 ～ 2024/11/27
■212 令和６年度２期ゼロトレ
- 概要日頃の癖や間違った身体の使い方により縮んだ身体を本来の位置に戻すトレーニングです！身体の縮みを治し、健康な身体へ導く健康法です！
- 期間2024/8/2 ～ 2024/11/29
