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トピックス
- ■1日限定 体験会実施のお知らせ！！(2月3日)
- ■【第76回さっぽろ雪まつり】期間中の当施設の対応について(2月2日)
- ■令和8年度 教室年間スケジュール(2月1日)
- ■令和8年度 教室・指導員紹介(2月1日)
- ■令和8年度 フィットネス教室タイムスケジュール(2月1日)
- ■2月4日（水）～2月11日（水・祝）の期間、つどーむは雪まつり会場となります。(1月21日)
- ■【2月】ウォーキングステーション休止日のご案内(1月20日)
- ■ランニングコース スピード練習のお知らせ（令和7年11月19日から開始）(11月11日)
- ■⛄令和７年度12月開講フィットネス＆スポーツ教室受講生募集のお知らせ⛄(10月15日)
- ■令和７年度 教室年間スケジュール(2月13日)
受付中の教室その他の教室情報は こちら 
■210 令和7年度12月開講 サーキットエクササイズ
- 概要サーキットトレーニングをベースに、音楽に合わせてテンポよくエアロ→筋トレ→ボクシング→筋トレなどを交互に行う有酸素運動です。しっかりと体を動かしたい方にオススメです！！
- 期間2025/12/4 ～ 2026/3/26
■203 令和7年度12月開講 むくみ改善・疲労回復ヨガ
- 概要凝り固まった筋肉や関節をほぐして血行を促進させましょう！疲れがたまっている方、むくみが気になる方、デスクワークの方、ストレスを感じやすい方などにオススメです。
- 期間2025/12/2 ～ 2026/3/31
■212 令和7年度12月開講 ゼロトレ
- 概要日頃の癖や加齢などにより縮んでしまった体の各部位を本来の位置(ゼロポジション)に戻すトレーニング！疲れやだるさ、肩こりや腰痛がある方などの不調改善にも繋がります。
- 期間2025/12/5 ～ 2026/3/27
■207 令和7年度12月開講 ZUMBA
- 概要世界中の陽気なジャンルの曲を使い、楽しく！ノリよく！どなたでも簡単に踊れるエクササイズです。ご自分のペースで快活に汗をかいてシェイプアップしましょう！
- 期間2025/12/3 ～ 2026/3/25
