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トピックス
- ■令和６年度６月開講「ゼロトレ」受講生募集のお知らせ(4月25日)
- ■令和６年度６月開講「経験者向けのパークゴルフ教室」受講生募集のお知らせ(4月25日)
- ■【５月】ウォーキングステーション休止日のご案内(4月20日)
- ■(2024年5月1日～)「つどーむ」屋外テニスコート、パークゴルフ場営業開始のご案内(4月1日)
- ■令和６年度「初心者のためのパークゴルフ教室」受講者募集！(3月20日)
- ■令和６年度「かけっこ教室 in つどーむ」参加者募集！(3月20日)
- ■令和６年度 教室年間スケジュール(3月2日)
- ■令和６年度 教室・指導員紹介(3月2日)
- ■令和６年度 フィットネス教室タイムスケジュール(3月2日)
- ■さぽーとさっぽろで教室の受講料助成がご利用いただけます(2月14日)
受付中の教室その他の教室情報は こちら 
■209 令和6年度1期フラダンス
- 概要ハワイアンミュージックに合わせて「楽しく、美しく」フラダンスを一緒に踊りませんか？どなたでも気軽に踊ることができるので、初心者の方でも安心して参加できます！
- 期間2024/4/4 ～ 2024/7/18
■207 令和6年度1期ZUMBA
- 概要世界中の陽気なジャンルの曲を使い、楽しく！ノリよく！どなたでも簡単に踊れるエクササイズです。ご自分のペースで快活に汗をかいてシェイプアップしましょう！
- 期間2024/4/3 ～ 2024/7/24
■210 令和6年度1期サーキットエクササイズ
- 概要サーキットトレーニングをベースに、音楽に合わせてテンポよくエアロ→筋トレ→ボクシング→筋トレなどを交互に行う有酸素運動です。しっかりと体を動かしたい方にオススメです！！
- 期間2024/4/4 ～ 2024/7/18
■204 令和6年度1期タイ式ヨガ ルーシーダットン
- 概要独自の深い呼吸法と、ゆったりとした動き・ポーズで身体と心を整えていきます。ハードな動きや難しいポーズは無いため、柔軟性に自信がない方でも気軽に参加できます！
- 期間2024/4/3 ～ 2024/7/24
■202 令和6年度1期からだにやさしい健康体操
- 概要ストレッチ体操、強化運動に腰痛運動も取り入れた健康体操です。運動不足を解消し、日常生活に必要な体力・筋力をつけていきましょう！！
- 期間2024/4/2 ～ 2024/7/30
