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■205 令和6年度3期からだコンディショニング
- 概要✔運動不足✔肩こり✔腰痛にお悩みの方、全身をスムーズに動かせるように体の不調や運動不足を解消しましょう！現役整骨院の院長が効率的に体を動かし、コンディションを整える方法を伝授！！
- 期間2024/12/4 ～ 2025/3/26
■208 令和6年度3期太極拳
- 概要ゆっくり柔らかく体を動かしながら、血流改善・全身の筋力の向上・免疫力の向上などの効果が期待できます。年齢・体格・性別に左右されない「衰えない体」を獲得していきましょう！
- 期間2024/12/5 ～ 2025/3/27
■211 令和6年度3期リンパマッサージ＆健康体操
- 概要軽い運動とストレッチで骨盤のゆがみや体のバランスを整えたり、血行を促進、心肺機能も高めましょう！リンパマッサージではむくみを解消し、老廃物を排出して細胞も内蔵も活性化します。
- 期間2024/12/6 ～ 2025/3/28
■201 令和6年度3期アロマヨガ
- 概要「ヨガって難しいのかな？私にもできるのかな？」と不安な方でも安心して受講できます。アロマの香りを楽しみながらマイペースに心と体の健康を艇に入れましょう♪
- 期間2024/12/3 ～ 2025/3/25
