RSS
トピックス
- ■採暖室と水着脱水機使用再開について(10月16日)
- ■11月2日（月曜日）ひざ・腰体操のお知らせ(10月5日)
- ■11月2日（月曜日）ナイトアロガゼーションのお知らせ(10月5日)
- ■ドライヤー使用再開について(10月1日)
- ■マイタオル・マイハンカチの持参協力について(9月1日)
- ■『令和２年度第１５回水泳競技会兼泳力検定』の開催中止のお知らせ(7月13日)
- ■専用利用人数制限の緩和について②(7月13日)
- ■スポーツ施設・健康づくり施設利用無料体験ペアチケットの有効期限延長について（2020年7月31日まで）(6月29日)
- ■専用利用人数制限の緩和について(6月19日)
- ■一般開放再開について（お知らせ）(6月13日)
コース予定表
10月コース予定表受付中の教室その他の教室情報は こちら
■259 アクアシェイプ(月)
- 概要水の抵抗をより効果的に受けるために、アクアグローブ、ダンベルといった様々なギア(水中抵抗具)を使用します。筋力UP、脂肪燃焼でメリハリボディを目指しましょう。
- 期間2020/9/7 ～ 2020/11/9
■306 筋力アップ体操(水)
- 概要身体を支える筋力をつけることで予防、改善する教室です。水泳のフォームや、ゴルフのスイングなどの姿勢改善にも役立ちます。
- 期間2020/9/2 ～ 2020/11/4
