教室情報
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「軽快な音楽に合わせて楽しく運動します。姿勢に気を付けフロアで運動した後は、後半はステップ台を使いゆっくりとした踏み台昇降運動で下半身の筋肉を鍛えていきましょう!」
教室名 | 日程 | 対象 | 募集 | 詳細 |
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教室名:※開講中止 121【1期】ステップエアロビクス(木) | 日 程:2025/4/3~2025/6/26 19:00~20:00 | 対 象:成人 (高校生以上) | 募 集:締切り | ▸詳 細▸日程表 |
教室名 | 日程 | 対象 | 募集 | 詳細 |
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教室名:※開講中止 121【1期】ステップエアロビクス(木) | 日 程:2025/4/3~2025/6/26 19:00~20:00 | 対 象:成人 (高校生以上) | 募 集:締切り | ▸詳 細▸日程表 |