教室情報
検索結果
「椅子に座ったままで、腹筋が効果的に鍛えられ、足腰の負担は少なく運動の苦手な方でも参加できます。様々な運動レベルの方が参加でき個々にあった運動量を体験できます。」
教室名 | 日程 | 対象 | 募集 | 詳細 |
---|---|---|---|---|
教室名:114【1期】ずぼら健康体操(金) | 日 程:2025/4/4~2025/6/27 11:10~12:10 | 対 象:成人 (高校生以上) | 募 集:追加 受付中 | ▸詳 細▸日程表 |
教室名 | 日程 | 対象 | 募集 | 詳細 |
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教室名:114【1期】ずぼら健康体操(金) | 日 程:2025/4/4~2025/6/27 11:10~12:10 | 対 象:成人 (高校生以上) | 募 集:追加 受付中 | ▸詳 細▸日程表 |