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トピックス
- ■【11月卓球マシン】開放日のご案内(10月20日)
- ■【11月トレーニングデッキ】 利用不可日のお知らせ(10月20日)
- ■【11月】マンツーマン・プライベートテニスご当選者発表(10月16日)
- ■【10月トレーニングデッキ】 利用不可日のお知らせ(9月20日)
- ■【10月の卓球マシン】 開放日のご案内(9月20日)
- ■9/18（金）～10月開講スポーツ教室受講者追加募集!!(9月18日)
- ■【10月】マンツーマン・プライベートテニス ご当選者発表(9月16日)
- ■マイタオル・マイハンカチの持参協力について(9月1日)
- ■豊平区体育館 トレーニング室 NEWマシン導入しました！(7月29日)
- ■専用利用人数制限の緩和について(7月10日)
受付中の教室その他の教室情報は こちら
■107 やさしい身体づくり体操（水）
- 概要ゆっくりとした動きの中で身体の不思議さを体感し、ストレッチ＆トレーニングを取り入れ、体軸調整によりダイエットと美しい姿勢を作ります。
- 期間2020/10/7 ～ 2020/12/16
■109 たのしい太極拳（木）
- 概要太極拳の基礎講座です。初めの方もベテランの方も無理なく参加できます。ゆっくりな動きが身体を心地よく癒してくれます。
- 期間2020/10/1 ～ 2020/12/17
■111 やさしい代謝UP体操（金）
- 概要普段あまり動かすことのない肩周りや肩甲骨、腰周りなどの部分を意識して使う体操です。基礎代謝を上げ体調を整え、若々しさを保ちます。ストレッチも取り入れ、音楽のリズムに合わせゆっくりと身体を動かします。体操経験のない方や６０歳以上の方でも安心して受講できます。
- 期間2020/10/2 ～ 2020/12/11
■118 ゆったりほぐしヨガ（水）
- 概要ヨガ初心者の方、体の硬い方にオススメです。ゆったりと心地よく、全身のコリ・張りをほぐし、快適な体に整えていきます。
- 期間2020/10/7 ～ 2020/12/16
