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トピックス
- ■【1月卓球マシン】開放日のご案内(1月17日)
- ■⛄ 1月開講スポーツ教室受講者追加募集いたします!⛄(12/18~申し込み開始!)(12月16日)
- ■豊平区体育館天井改修工事の様子②(10月3日)
- ■🍂 10月開講スポーツ教室の受講者追加募集中!(9/18~申込受付開始)🍂(9月18日)
- ■バレーボール一般開放開始のお知らせ(9月5日)
- ■豊平区体育館天井改修工事の様子①(8月1日)
- ■令和6年度教室・指導員紹介(7月2日)
- ■【令和6年6月~令和7年3月】競技室休室のお知らせ(2月27日)
- ■令和6年度スポーツ&フィットネス教室年間スケジュール表(2月20日)
- ■令和6年度豊平区体育館フィットネス教室タイムスケジュール(2月20日)
受付中の教室その他の教室情報は こちら
■111【4期】ロコモフィット(木)
- 概要ロコモティブシンドロームを予防するために、軽いリズム運動や体ほぐしのストレッチを行います。
- 期間2025/1/9 ~ 2025/3/27
■102【3期】ベーシックヨガ(火)
- 概要ヨガのポーズで柔軟性・筋力アップを目指します。体が硬くても大丈夫です。
- 期間2024/10/1 ~ 2024/12/24
■147【4期】シニアバドミントン(金)
- 概要※多少のブランクがある方、体力にあまり自信のない方、60歳前後の方を対象とした教室。 基本ストロークが打て、2年以上の経験者であれば申込可能。
- 期間2025/1/10 ~ 2025/2/28
■161【1月】ワンポイント卓球(水)
- 概要1回完結型の教室です。日によって重点的に練習するテーマ(カット打ち、バックドライブなど)と担当指導員が変わります。日程・担当指導員につきましては備考欄をご確認ください。
- 期間2025/1/15 ~ 2025/1/29
■109【4期】ピラティス(木)
- 概要体の機能を活性化させる呼吸法をともに、日頃の生活で使われない体の深層部の筋肉を鍛えていきます。体の中心部を安定させることにより、しなやかで強く美しいボディラインを作りあげていきます。また、正しい姿勢を身につけることにより歪みなどからくる肩こり、腰痛などの起こりにくい体づくりにも役立ちます。
- 期間2025/1/9 ~ 2025/3/27