教室情報
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「ヨガの座り方や腹式呼吸の仕方など基本的な事から指導します。単純な運動、体操を毎回繰り返し、足腰の血液の流れを良くしていきます。簡単なポーズを覚えましょう。」
| 教室名 | 日程 | 対象 | 募集 | 詳細 |
|---|---|---|---|---|
| 教室名：【10月開講】325.ヨガ（金）9：15 | 日 程：2026/10/2～2026/12/25 09:15～10:45 | 対 象：成人 （高校生以上） | 募 集：近日 受付 | ▸詳 細▸日程表 |
| 教室名：【10月開講】326.ヨガ（金）11：00 | 日 程：2026/10/2～2026/12/25 11:00～12:30 | 対 象：成人 （高校生以上） | 募 集：近日 受付 | ▸詳 細▸日程表 |
| 教室名：【10月開講】331.ヨガ（土）9：00 | 日 程：2026/10/3～2026/12/26 09:00～10:30 | 対 象：成人 （高校生以上） | 募 集：近日 受付 | ▸詳 細▸日程表 |
| 教室名：【10月開講】332.ヨガ（土）11：00 | 日 程：2026/10/3～2026/12/26 11:00～12:30 | 対 象：成人 （高校生以上） | 募 集：近日 受付 | ▸詳 細▸日程表 |
