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🌸フィットネス教室 体験会のご案内🌸
いつも手稲区体育館をご利用いただき誠にありがとうございます。
当館では、４月より新たにフォットネス教室５教室が開講となります！
それに先駆けて、体験会を開催いたしますので、春から何か始めたい方、フィットネスに興味のある方、なんかちょっと気になる方、いろいろ迷っている方、まずは体験してみてください、あなたに合う教室がきっとあります！
対象は成人（高校生以上）、詳しくは下記をご確認ください！
申込期間：令和８年２月１５日(日)～２月２５日(水)
申込方法：電話もしくは当館受付窓口で受付け ※先着順です （WEB申込はできません）
体 験 料：５００円
納入方法：体験会当日、受付窓口にて現金でお支払いください
追加申込：定員に達していない場合は体験会当日まで追加申込ができます、お問合せください
🌸２０２６年春、なにか始めてみませんか？🌸
■はじめてのピラティス ※終了しました
２月２６日(木) １２：００～１３：１０
指導員：SAYURI 定員１５名 場所：多目的室 対象：成人（高校生以上）
ストレッチポールなどの道具を使いながらインナーを鍛え姿勢を整えます。ピラティスが初めての方、やさしい動きのピラティスを求めていた方などにおすすめです♪
■ZUMBA月曜日 ※終了しました
３月２日(月) １１：３０～１２：３０
指導員：AYA 定員：３０名 場所：体育室 対象：成人（高校生以上）
ラテン音楽に合わせて楽しく踊るダンスフィットネスです。ダンスが苦手な方、ZUMBAはじめての方大歓迎！ZUMBAの基礎を学びながら楽しく身体を動かしましょう♪
■サルセーション ※終了しました
３月５日(木) １２：４５～１３：４５
指導員：太田 明博 定員：３０名 場所：体育室 対象：成人（高校生以上）
音楽を感じ曲の情景を踊りで表現するダンスフィットネスです。どなたでも行える簡単な動きを用いて機能的な身体づくりをしていきます♪
■筋膜リリース ※終了しました
３月７日(土) １１：３０～１２：３０
指導員：小松 静香 定員：１５名 場所：多目的室 対象：成人（高校生以上）
筋膜を柔らかくし滑りを良くしてほぐすことで、筋肉の柔軟性を引き出し体のバランスを整えます。からだが軽く感じられるようになるとともに、肩こり・腰痛・むくみにも効果が期待できます♪
■おとなのK-POP＆HIPHOP
３月２８日(土) １３：００～１４：００
指導員：YU-YA 定員：１５名 場所：多目的室 対象：成人（高校生以上）
HIPHOPの基本を学びながらK-POPダンスを習得します！年齢問わずダンス初心者大歓迎、ダンス未経験でも大丈夫、楽しく踊りましょう♪
体験会を行う教室は全て４月から手稲区体育館で新規開講いたします！
現在４月開講教室の申込み受付中！期間は３月１日(日)～３月１４日(土)までです♪
・詳しい教室情報は →コチラ
・申込方法などの詳細は →コチラ
～雪どけとともに、身体を動かす習慣を身につけましょう～
新規教室は、みんな一緒に１からスタートできる絶好のチャンス！
まずは体験会に参加してみてください、あなたに合う教室がきっとあります。
🌷皆様のお申込みをお待ちしております🌷
