教室情報
検索結果
「水中でのステップやもも上げ、パンチなどの動作を取り入れています。水中では関節の可動域も広がるので、体力UPはもちろん、ストレッチ効果もあります。」
教室名 | 日程 | 対象 | 募集 | 詳細 |
---|---|---|---|---|
教室名:R7.0104 水中エクササイズ(金)14:00~15:00 | 日 程:2025/4/4~2026/3/13 14:00~15:00 | 対 象:成人 (高校生以上) | 募 集:追加 受付中 | ▸詳 細▸日程表 |
教室名 | 日程 | 対象 | 募集 | 詳細 |
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教室名:R7.0104 水中エクササイズ(金)14:00~15:00 | 日 程:2025/4/4~2026/3/13 14:00~15:00 | 対 象:成人 (高校生以上) | 募 集:追加 受付中 | ▸詳 細▸日程表 |