教室情報
【10月開講】 029 椅子を活用した健美操(木)
椅子に座って体操をおこないます。 無理なくリズム運動、平衡力、筋力を促進する体操です。 多種の呼吸法、経絡という身体の内蔵に関与している線路（経絡） を調整し免疫力を高め、代謝、循環機能の働きも調えます。 足腰が軽くなり、姿勢が調います。
| レベル | 初心者 | |
|---|---|---|
| レベル詳細 | ★ | |
| 受講期間 | 2026/10/1( |
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| 受講回数 | 全12回 | |
| 時間 | 13:30～14:30 | |
| 曜日 | 木 | |
| 対象表示1 | 成人（高校生以上） | |
| 対象表示2 | ||
| 定員 | 12名 | |
| 受講料 | 一般 | 13,200円 |
| 65歳以上の方 | 9,600円 | |
| 障がいのある方 * | 7,800円 | |
| 指導員 | 高野 里香 | |
| 申込期間 | 2026/9/1( |
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| 申込方法 | ①WEB（24時間受付、最終日23:59まで） ②電話（受付9:00～20:00） ③窓口（受付9:00～20:00） ※申込期間終了後は②③のみの受付となります。 |
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| 抽選/先着 | 【抽選】※コンピューターによる自動抽選 9/16(水) 15：00頃 ①でお申込みの場合：抽選結果をメールで通知 ②③でお申し込みの場合：落選された方のみ電話にて通知 |
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| 納入方法 | 【WEBでお申込みのお客様】 納入期間：9月16日(水)から9月27日(日)23：59：59まで 納入期間内に、当選結果メールに記載している決済ページURLにアクセスしていただき、 「WEBでのクレジットカード決済」「コンビニでの現金払い」のいずれかの方法にて お支払いください。※施設窓口でのお支払いはできません。 【電話・窓口でお申込みのお客様】 納入期間：9月19日(土)から9月27日(日) 9：00から20：00まで 納入期間内に、施設窓口で現金にて受講料をお支払いください。 |
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| 追加/体験 | 【追加申込】 定員に空きがある教室のみ追加申込【電話】9/18(金)9:00以降【窓口】9/19(土)9:00以降に先着順にて受付いたします。 最新の空き状況につきましては、当施設までお問い合わせください。 【ワンコイン教室体験】 定員に空きがある教室のみ、ワンコイン教室体験を受付ます。電話もしくは当館窓口にて前日までにお申込みください。「1期・1教室・1回」まで教室体験ができます。 |
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| 備考 | ||
| 日程表・お持ち物・ご確認いただきたい事項につきましては、下記「日程表・受講案内(PDF)」に記載しておりますので、ご受講の前に必ずご確認ください。 日程表・受講案内(PDF) |
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*障がい者手帳、療育手帳、障害児通所支援受給者証をお持ちの方が対象となります。
なお、障害者手帳アプリ「ミライロID」をお持ちの方については、マイナンバー連携済みの場合に限り、本人確認書類として利用出来ます。
※プライバシーポリシー※傷害見舞金給付制度▶︎ 教室情報に戻るなお、障害者手帳アプリ「ミライロID」をお持ちの方については、マイナンバー連携済みの場合に限り、本人確認書類として利用出来ます。
