教室情報
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「深層筋を鍛え、身体のゆがみを整えるとともに柔軟性の向上を目指します。ボール・バンド・ポール等の道具を使い、負担をかけずに筋肉の動きを意識し、効率の良い体の動きを学びます。」
| 教室名 | 日程 | 対象 | 募集 | 詳細 | 
|---|---|---|---|---|
| 教室名:035 10月開講 第3期・ピラティス(土) | 日 程:2025/10/4~2025/12/27 10:45~12:00  | 対 象:成人 (高校生以上)  | 募 集:締切り | ▸詳 細▸日程表 | 
| 教室名 | 日程 | 対象 | 募集 | 詳細 | 
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| 教室名:035 10月開講 第3期・ピラティス(土) | 日 程:2025/10/4~2025/12/27 10:45~12:00  | 対 象:成人 (高校生以上)  | 募 集:締切り | ▸詳 細▸日程表 |