教室情報
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「深層筋を鍛え、身体のゆがみを整えるとともに柔軟性の向上を目指します。ボール・バンド・ポール等の道具を使い、負担をかけずに筋肉の動きを意識し、効率の良い体の動きを学びます。」
| 教室名 | 日程 | 対象 | 募集 | 詳細 |
|---|---|---|---|---|
| 教室名：【4月開講】 036 ピラティス（土） | 日 程：2026/4/11～2026/6/27 10:45～12:00 | 対 象：成人 （高校生以上） | 募 集：締切り | ▸詳 細▸日程表 |
| 教室名：【5月開講】 098 ピラティス（土）② | 日 程：2026/5/9～2026/6/27 09:15～10:30 | 対 象：成人 （高校生以上） | 募 集：追加・体験 受付中 | ▸詳 細▸日程表 |
| 教室名：【7月開講】 036 ピラティス（土） | 日 程：2026/7/4～2026/9/26 10:45～12:00 | 対 象：成人 （高校生以上） | 募 集：近日 受付 | ▸詳 細▸日程表 |
| 教室名：【7月開講】 098 ピラティス（土）② | 日 程：2026/7/4～2026/9/26 09:15～10:30 | 対 象：成人 （高校生以上） | 募 集：近日 受付 | ▸詳 細▸日程表 |
