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トピックス
- ■円山競技場9月分の専用利用申込について(8月1日)
- ■円山球場9月分専用利用抽選申込について(8月1日)
- ■８月１日からトイレ改修に伴う庭球場の一部利用を停止いたします(7月27日)
- ■円山球場食堂営業日のお知らせ(7月27日)
- ■７月１４日以降の庭球場利用注意事項について(7月15日)
- ■専用利用人数制限の緩和について②(7月10日)
- ■★７月開講スポーツ教室追加募集のお知らせ★(6月30日)
- ■スポーツ施設・健康づくり施設利用無料体験ペアチケットの有効期限延長について（2020年7月31日まで）(6月29日)
- ■６月１９日以降の庭球場利用注意事項について(6月23日)
- ■専用利用人数制限の緩和について(6月19日)
時間割
8月時間割受付中の教室その他の教室情報は こちら
■2-02 第2期 ロコトレ（月）
- 概要ロコモティブシンドロームという症状（加齢による運動器の機能低下＝足腰が弱っている状態）を予防・改善するための体操です。「正しい運動器の動かし方」で関節に適度な負荷をかけ、骨を強くし筋肉を鍛え、健康な運動器を維持しましょう。年齢に負けない丈夫な足腰をつくり、いつまでも健康的に歩くことができる身体を目指します。
- 期間2020/7/6 ～ 2020/9/28
■2-05 第2期 ゆるしめハラ凹体操
- 概要動き方のクセによって緩みすぎたり、強張りすぎた筋肉を丁度良いバランスに整る体操です。それにより姿勢も美しくなります。
- 期間2020/7/7 ～ 2020/9/29
