教室情報
1~3月:061(4期)すっきりヨガ(金)
しっかり身体を動かして心身ともにすっきりしましょう!呼吸に合わせながらヨガのポーズを行い、自律神経を整え、柔軟性や基礎代謝UPも目指します。
レベル | 中級 | |
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レベル詳細 | 座り、立ち、うつ伏せ等様々な体勢で動きます。運動量多めですが、ご自身のペースで大丈夫です! | |
受講期間 | 2024/1/12( |
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受講回数 | 11回 | |
時間 | 11:10~12:10 | |
曜日 | 金曜日 | |
対象表示1 | 成人(16歳以上) | |
対象表示2 | ||
定員 | 12名 | |
受講料 | 一般 | 11,550円 |
65歳以上の方 | 8,250円 | |
障がいのある方 * | 6,600円 | |
指導員 | 石田 由紀子(b-i stylist ビューティ・ペルヴィス®公認インストラクター、RYT200/YIC200Hヨギー・インスティテュート認定) | |
申込期間 | 2023/12/1( |
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申込方法 | ①WEB(24時間受付、最終日23:59まで) ②電話(受付9:00~20:00) ③窓口(受付9:00~20:00) ※申込期間終了後は②③のみの受付となります。 |
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抽選/先着 | 【抽選】 12/16(土) 12:30~ ①の方抽選結果をメールで通知 ②③の方落選された方のみ電話にて通知 【追加申込】 定員に空きがある教室のみ追加申込【電話】12/18(月)9:00以降【窓口】12/19(火)9:00以降に先着順にて受付いたします。お電話または窓口にて受付いたします。 最新の空き状況につきましては、当施設までお問い合わせください。 |
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備考 | ストレッチマットは体育館にご用意しております。 直接マットに触れるのが好ましくない方は、タオル等をご持参ください。 2階多目的室(大)でおこないます。 |
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日程表・お持ち物・ご確認いただきたい事項につきましては、下記「日程表・受講案内(PDF)」に記載しておりますので、ご受講の前に必ずご確認ください。 日程表・受講案内(PDF) |
*障がい者手帳、療育手帳、障害児通所支援受給者証をお持ちの方が対象となります。
なお、障害者手帳アプリ「ミライロID」をお持ちの方については、マイナンバー連携済みの場合に限り、本人確認書類として利用出来ます。
※プライバシーポリシー※傷害見舞金給付制度▶︎ 教室情報に戻るなお、障害者手帳アプリ「ミライロID」をお持ちの方については、マイナンバー連携済みの場合に限り、本人確認書類として利用出来ます。