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トピックス
- ■【8月】トレーニング室の利用について(8月24日)
- ■【7月】トレーニング室の利用について(7月21日)
- ■追加募集中 7月26日、8月2日チャレンジボールゲーム体験会のお知らせ(7月17日)
- ■🍉【7・8月開講】夏休み短期教室 受講者追加申込について🍉7/18～受付開始(7月16日)
- ■🏓卓球マンツーマン・グループレッスン 受講者募集🏓(6月28日)
- ■令和6年度フィットネス教室タイムスケジュール(4月20日)
- ■令和6年度スポーツ＆フィットネス教室年間スケジュール表(4月20日)
- ■★★特別支援クラス『チャレンジジム』教室受講生追加募集★★(4月8日)
- ■パルクール教室受講のみなさまへ(3月17日)
- ■令和6年度4月開講 運動あそび い・ろ・は教室について(2月29日)
受付中の教室その他の教室情報は こちら 
■002（2期）卓球上級(火)
- 概要フットワークとサーブまたはレシーブからのラリーへの練習を中心に、球の回転を理解することを目標としています。試合形式の練習を行います。
- 期間2024/7/2 ～ 2024/9/24
■051（2期）日常生活改善体操(水)
- 概要身体のバランスを確認し、腰や膝に負担のかからない動きを学びます。部位ごとのエクササイズも行い、日常の歩行動作をスムーズにしましょう。
- 期間2024/7/3 ～ 2024/9/25
■033（2期）はじめてのヨガB(月)
- 概要基本ポーズを学び、呼吸と共にゆっくりと身体を動かしながらリラックスすることを学びます。ストレス解消や免疫力強化、身体のゆがみの修正をしましょう。
- 期間2024/7/1 ～ 2024/9/9
