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トピックス
- ■【5月9日開催】運動会前の秘密特訓！かけっこ塾 受講者募集！(3月21日)
- ■2026年4月トレーニング室の利用について(3月21日)
- ■令和8年度「DO！スポKIDS」3月18日（水）より追加申込開始！！(3月17日)
- ■【4月開講】スポーツ教室受講者追加募集※3/18(金)より受付開始(3月16日)
- ■2026年3月トレーニング室の利用について(3月12日)
- ■令和8年度北区体育館施設整備日(3月1日)
- ■令和8年度フィットネス教室タイムスケジュール(2月14日)
- ■令和8年度スポーツ＆フィットネス教室年間スケジュール表(2月14日)
- ■火曜日夜間のバレーボール一般開放について(10月6日)
- ■ボクシング室の利用について(10月22日)
受付中の教室その他の教室情報は こちら 
■041（4期）姿勢美体操(火)
- 概要音楽に合わせて全身を動かし、柔軟体操や筋力強化体操、腰痛体操等を行います。日常生活を快適に過ごせるように全身の柔軟性や筋力強化を目指しましょう。
- 期間2026/1/6 ～ 2026/3/31
■075（R8.4月開講）たのしくボディリメイク
- 概要だれでもできる簡単な動きで、カラダを整え、筋膜リリース、骨盤底筋、ピラティス、リズム体操など、さまざまな運動を取り入れ、楽しみながら運動を行います。
- 期間2026/4/3 ～ 2026/6/26
■083（R8.4月開講）ボディシェイプエアロ(土)
- 概要チューブやボールを使った筋トレ、体幹トレーニングを取り入れ、脂肪燃焼と筋力＆持久力の向上を目指します。
- 期間2026/4/4 ～ 2026/6/27
■031（R8.4月開講）からだすっきりえくささいず(月)
- 概要知らず知らずに身体に残っているコリやハリに着目し、ほぐしゆるめることで身体の変化を感じ、使いやすい身体づくりを目指し心も体もすっきり！
- 期間2026/4/6 ～ 2026/6/29
■111（R8.4月開講）ジュニアコーディネーショントレーニング（低学年）
- 概要スポーツに活かされる様々な能力を、ラダー、ミニハードル、ボール等を使い楽しみながら身体操作の向上を目指します。
- 期間2026/4/6 ～ 2026/9/14
