受付中の教室その他の教室情報は こちら 
■073(4期)さわやか健康体操(金)
- 概要日常生活を快適に過ごせるよう全身の柔軟性や筋力強化を目指します。各日程3回毎に少々アップテンポのエクササイズが入ります。
- 期間2026/1/9 ~ 2026/3/27
■075(4期)たのしくボディリメイク(金)
- 概要だれでもできる簡単な動きで、カラダを整え、筋膜リリース、骨盤底筋、ピラティス、リズム体操など、さまざまな運動を取り入れ、楽しみながら運動を行います。
- 期間2026/1/9 ~ 2026/3/27








