RSS
トピックス
受付中の教室その他の教室情報は こちら 
■082(R8.4月開講)バレトン(土)
- 概要フィットネスとバレエ、ヨガを組み合わせてアップテンポで動き続けるダイエットプログラムです。全身の筋肉を使い、脂肪燃焼をサポートします。
- 期間2026/4/4 ~ 2026/6/27
■041(4期)姿勢美体操(火)
- 概要音楽に合わせて全身を動かし、柔軟体操や筋力強化体操、腰痛体操等を行います。日常生活を快適に過ごせるように全身の柔軟性や筋力強化を目指しましょう。
- 期間2026/1/6 ~ 2026/3/31








