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トピックス
- ■火曜日夜間のバレーボール一般開放について(10月6日)
- ■【10月】トレーニング室の利用について(9月20日)
- ■【10月開講】大人・こどもスポーツ教室受講者追加募集※9/18（木）より受付開始(9月16日)
- ■【11月開講】短期こどもスポーツ教室 受講者募集(9月15日)
- ■【11月開講】短期テニス教室 受講者募集🎾(9月15日)
- ■スポーツの日無料開放のお知らせ(9月12日)
- ■令和7年度教室指導員紹介(5月4日)
- ■令和7年度フィットネス教室タイムスケジュール(5月4日)
- ■令和7年度スポーツ＆フィットネス教室年間スケジュール表(5月4日)
- ■令和7年度北区体育館施設整備日(3月2日)
受付中の教室その他の教室情報は こちら 
■055（3期）やさしく代謝アップ体操(水)
- 概要音楽に合わせて全身を動かし、柔軟体操や筋力強化、腰痛体操等を行います。日常生活を快適に過ごせるように、代謝をあげて、全身の柔軟性や筋力強化を目指しましょう。
- 期間2025/10/1 ～ 2025/12/24
■033（3期）はじめてのヨガB(月)
- 概要基本ポーズを学び、呼吸と共にゆっくりと身体を動かしながらリラックスすることを学びます。ストレス解消や免疫力強化、身体のゆがみの修正をしましょう。
- 期間2025/10/6 ～ 2025/12/25
■034（3期）ピラティス(月)
- 概要骨盤と背骨に合わせた動きで身体の癖を直し、姿勢改善を目指します。身体のバランスを保つための筋力や柔軟性を向上させるエクササイズでボディラインをスッキリさせて疲れにくい身体を作りましょう。
- 期間2025/10/6 ～ 2025/12/15
