受付中の教室その他の教室情報は こちら
■3006. 予防・改善運動 (木)
- 概要転倒や骨粗鬆症、生活習慣病の予防、改善を目的とした水中運動教室です。
- 期間2024/4/11 ~ 2025/3/13
■8201. ジュニア水泳教室14~9級(火)
- 概要小中学生を対象にした水泳教室です。クロール・背泳ぎを25m泳ぐことを目指します。
- 期間2024/4/9 ~ 2025/3/4
■3005.さわやかアクア(水)
- 概要軽快な音楽に合わせて水の抵抗を利用しながら心肺機能維持や脂肪燃焼を目指しましょう。
- 期間2024/8/30 ~ 2025/3/7
■4005. ピラティス (火)
- 概要ゆっくりとした動きで、身体の深い部分の筋肉を鍛えます。日常生活で崩れやすい、筋力や柔軟性のバランスを整えましょう。
- 期間2024/8/20 ~ 2024/12/10
■2400. 成人ゆったり中級(火)
- 概要安定したフォームでクロール・背泳ぎで50m、平泳ぎで25m泳げることを目指します。
- 期間2024/4/9 ~ 2025/3/4