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トピックス
- ■４歳児・幼児対象 短期少人数水泳教室の受講生を追加募集します(1月23日)
- ■一般財団法人札幌市スポーツ協会契約職員の採用について(1月19日)
- ■プライベートレッスンのご案内(1月19日)
- ■短期 からだ整う水中体操～首・肩編～ 受講者募集(1月4日)
- ■検温実施及びマスク着用のお願いについて(11月24日)
- ■マイタオル・マイハンカチの持参協力について(9月1日)
- ■『令和２年度第１５回水泳競技会兼泳力検定』の開催中止のお知らせ(7月13日)
- ■専用利用人数制限の緩和について②(7月10日)
- ■プール施設における各種スポーツ教室の再開について(7月7日)
- ■専用利用人数制限の緩和について(6月19日)
コース予定表
1月コース予定表受付中の教室その他の教室情報は こちら
■4000.あへあほ骨盤体操
- 概要ユニークな発声と簡単な動作を取り入れた「あへあほ体操」の要素を取り入れながら骨盤の周囲をほぐします。体のバランスや血行促進に効果があります。
- 期間2021/1/18 ～ 2021/3/15
■4012.体質改善ストレッチ
- 概要プログラムに有酸素運動・ストレッチを取り入れ、自律神経を整え血液循環を改善します。また、独自の呼吸法で心身ともにリラックス効果が期待できます。
- 期間2021/1/7 ～ 2021/3/25
■4002.少人数制ピラティス
- 概要ゆっくりとした動きで、身体の深い部分の筋肉を鍛えます。日常生活で崩れやすい、筋力や柔軟性のバランスを整えましょう。少人数制のため、とてもリラックスした雰囲気です！
- 期間2021/1/18 ～ 2021/3/15
