教室情報
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「体を軽くほぐした後に、ヨガのポーズを丁寧に行い筋力アップとバランスのよい体づくりを目指します。最後はたくさん使った体を休めるための休憩ヨガ(ヨガニードラ)を行い自律神経を整えます。」
教室名 | 日程 | 対象 | 募集 | 詳細 |
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教室名:48 【第1期】やさしいパワーヨガ | 日 程:2025/4/4~2025/6/27 13:00~14:30 | 対 象:成人 (高校生以上) | 募 集:追加・体験 受付中 | ▸詳 細▸日程表 |
教室名 | 日程 | 対象 | 募集 | 詳細 |
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教室名:48 【第1期】やさしいパワーヨガ | 日 程:2025/4/4~2025/6/27 13:00~14:30 | 対 象:成人 (高校生以上) | 募 集:追加・体験 受付中 | ▸詳 細▸日程表 |