熱中症予防対策における運動・スポーツ教室休講情報 RSS トピックス ■🌻【6月18日受付開始】7月開講成人球技・フィットネス教室追加募集について🌻(6月19日) ■「DO!スポKIDS」4月18日(金)より追加申込み開始!!(4月15日) ■令和7年度 厚別区体育館フィットネス教室タイムスケジュール(3月11日) ■令和7年度 スポーツ&フィットネス教室年間スケジュール表(3月11日) ■さぽーとさっぽろで教室の受講料助成がご利用いただけます(2月20日) ■厚別区体育館駐車場について(7月23日) ■バスケットボール一般開放のご利用方法について(7月17日) ■【教室・イベント情報】公式Instagramアカウントを開設いたしました!(10月31日) トピックス一覧 時間割7月時間割 受付中の教室その他の教室情報は こちら ■第2期 No.64 ゆったり筋膜体操KAZE® 概要日常の生活習慣でバランスが崩れた筋肉を動かし、姿勢を改善していくプログラムです。 期間2025/7/14 ~ 2025/9/29 ■第2期 No.6 テニス初級(火) 概要各ショットの基礎をマスターしたい方。 期間2025/7/1 ~ 2025/9/30 ■第2期 No.48 やさしいパワーヨガ 概要全身の筋肉をバランスよくほぐし、関節を柔軟にさせ、血行を良くしていきます。また、正しい呼吸法も身に付けることが出来ます。 期間2025/7/4 ~ 2025/9/26 ■前期(第1期) No.21 ジュニアテニス入門 概要テニスとはどんなスポーツなのか等基礎から学びます。君も今日からテニスプレイヤー! 期間2025/4/3 ~ 2025/9/25 ■第2期 No.62 リンパマッサージ&健康体操 概要軽く体を動かしてから、フロアーでストレッチと全身のリンパのセルフマッサージをします。 期間2025/7/3 ~ 2025/9/25