熱中症予防対策における運動・スポーツ教室休講情報 RSS トピックス ■🌻【6月18日受付開始】7月開講成人球技・フィットネス教室追加募集について🌻(6月19日) ■「DO!スポKIDS」4月18日(金)より追加申込み開始!!(4月15日) ■令和7年度 厚別区体育館フィットネス教室タイムスケジュール(3月11日) ■令和7年度 スポーツ&フィットネス教室年間スケジュール表(3月11日) ■さぽーとさっぽろで教室の受講料助成がご利用いただけます(2月20日) ■厚別区体育館駐車場について(7月23日) ■バスケットボール一般開放のご利用方法について(7月17日) ■【教室・イベント情報】公式Instagramアカウントを開設いたしました!(10月31日) トピックス一覧 時間割7月時間割 受付中の教室その他の教室情報は こちら ■第2期 No.66 ひざこし筋力UP運動 概要簡単な筋力アップのプログラムで、歩幅の広がりや膝の痛みの軽減が実感できる教室です。 期間2025/7/3 ~ 2025/9/25 ■第2期 No.43 ヨガ(月) 概要深い呼吸と共に奥の筋肉をゆっくり無理なく伸ばしていきます。体力に不安がある方でも無理なく始められます。 期間2025/7/14 ~ 2025/9/29 ■第2期 No.65 やさしい健康運動体操 概要ボールやトレーニング器具などを利用し、様々な運動プログラムを通してバランスよく体を動かしていきます。 期間2025/7/2 ~ 2025/9/24 ■第2期 No.7 テニス初中級(月) 期間2025/7/14 ~ 2025/9/29 ■第2期 No.75 フォークダンス(初級以上~) 概要音楽に合せて楽しく踊ります。 期間2025/7/4 ~ 2025/9/26