RSS トピックス ■厚別区体育館 健康づくりイベント ★体成分測定会の実施について(1月8日) ■⛄【12月18日受付開始】1月開講 第4期スポーツ教室追加募集のお知らせ⛄(12月17日) ■令和7年度 厚別区体育館フィットネス教室タイムスケジュール(3月11日) ■令和7年度 スポーツ&フィットネス教室年間スケジュール表(3月11日) ■さぽーとさっぽろで教室の受講料助成がご利用いただけます(2月20日) ■厚別区体育館駐車場について(7月23日) ■バスケットボール一般開放のご利用方法について(7月17日) ■【教室・イベント情報】公式Instagramアカウントを開設いたしました!(10月31日) トピックス一覧 時間割1月時間割 受付中の教室その他の教室情報は こちら ■第4期 No.63 健美操 概要肩こりや腰痛、体力低下などの身体の不安を改善し、いきいきと自分らしく生活するための力を身に付けます。 期間2026/1/8 ~ 2026/3/26 ■第4期 No.43 ヨガ(月) 概要深い呼吸と共に奥の筋肉をゆっくり無理なく伸ばしていきます。体力に不安がある方でも無理なく始められます。 期間2026/1/19 ~ 2026/3/30 ■後期(第2期) No.21 ジュニアテニス入門 概要テニスとはどんなスポーツなのか等基礎から学びます。君も今日からテニスプレイヤー! 期間2025/10/2 ~ 2026/3/26 ■第4期 No.65 やさしい健康運動体操 概要ボールやトレーニング器具などを利用し、様々な運動プログラムを通してバランスよく体を動かしていきます。 期間2026/1/7 ~ 2026/3/25 ■第4期 No.47 ヨガB 概要深い呼吸と共に奥の筋肉をゆっくり無理なく伸ばしていきます。体力に不安がある方でも無理なく始められます。 期間2026/1/14 ~ 2026/3/25