受付中の教室その他の教室情報は こちら
■№317 ベーシックヨガ(土)
- 概要初心者の方でも無理のなく参加でき、ヨガの基礎を学びます。
- 期間2024/4/6 ~ 2024/6/22
■№409 健康サポート教室「股関節の機能アップ教室(土)」
- 概要「股関節の違和感」や「股関節の痛み」をやわらげることを目的とした運動教室です。
- 期間2024/4/6 ~ 2024/6/22
■№316 ZUMBA(土)
- 概要ラテン系の音楽とダンスを融合させて創作されたダンスフィットネスエクササイズです。脂肪を燃焼させて楽しく踊りましょう!
- 期間2024/4/6 ~ 2024/6/22
■№405 健康サポート教室「初めての筋活教室(木)」
- 概要「筋トレは興味あるけど、正しいやり方がわからない」「筋トレをやってはみたけど一人じゃなかなか続かない」そんなあなたのための教室です。ダンベルやバーベルなどを使用した運動や柔軟性を高めるストレッチも合わせて行います。
- 期間2024/4/11 ~ 2024/6/27
■№404 健康サポート教室「こしの機能アップ教室(水)」
- 概要「腰の違和感」や「腰の痛み」をやわらげることを目的とした運動教室です。
- 期間2024/4/10 ~ 2024/6/26