受付中の教室その他の教室情報は こちら
■№407 健康サポート教室「高齢者のための体力づくり教室(金)」
- 概要簡単なトレーニング用具を使用し、生活動作に必要な筋力を鍛える運動教室です
- 期間2024/4/12 ~ 2024/6/28
■№317 ベーシックヨガ(土)
- 概要初心者の方でも無理のなく参加でき、ヨガの基礎を学びます。
- 期間2024/4/6 ~ 2024/6/22
■№404 健康サポート教室「こしの機能アップ教室(水)」
- 概要「腰の違和感」や「腰の痛み」をやわらげることを目的とした運動教室です。
- 期間2024/4/10 ~ 2024/6/26
■№307 ボディメイクPLUSダンベル(木)
- 概要簡単なリズム体操・ダンベルを使って筋力アップ!さらにストレッチングで全身をリラックス!
- 期間2024/4/11 ~ 2024/6/27
■№403 健康サポート教室「高齢者のための体力づくり教室(水)」
- 概要簡単なトレーニング用具を使用し、生活動作に必要な筋力を鍛える運動教室です
- 期間2024/4/10 ~ 2024/6/26