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トピックス
- ■令和６年度６月開講「ゼロトレ」受講生募集のお知らせ(4月25日)
- ■令和６年度６月開講「経験者向けのパークゴルフ教室」受講生募集のお知らせ(4月25日)
- ■【５月】ウォーキングステーション休止日のご案内(4月20日)
- ■(2024年5月1日～)「つどーむ」屋外テニスコート、パークゴルフ場営業開始のご案内(4月1日)
- ■令和６年度「かけっこ教室 in つどーむ」参加者募集！(3月20日)
- ■令和６年度 教室年間スケジュール(3月2日)
- ■令和６年度 教室・指導員紹介(3月2日)
- ■令和６年度 フィットネス教室タイムスケジュール(3月2日)
- ■さぽーとさっぽろで教室の受講料助成がご利用いただけます(2月14日)
- ■屋内グラウンド利用時における人工芝の付着等について(12月1日)
受付中の教室その他の教室情報は こちら 
■210 令和6年度1期サーキットエクササイズ
- 概要サーキットトレーニングをベースに、音楽に合わせてテンポよくエアロ→筋トレ→ボクシング→筋トレなどを交互に行う有酸素運動です。しっかりと体を動かしたい方にオススメです！！
- 期間2024/4/4 ～ 2024/7/18
■202 令和6年度1期からだにやさしい健康体操
- 概要ストレッチ体操、強化運動に腰痛運動も取り入れた健康体操です。運動不足を解消し、日常生活に必要な体力・筋力をつけていきましょう！！
- 期間2024/4/2 ～ 2024/7/30
■令和６年度 ６月限定開講「ゼロトレ」
- 概要日頃の癖や間違った身体の使い方により縮んだ身体を本来の位置に戻すトレーニングです！身体の縮みを治し、健康な身体へ導く健康法です！
- 期間2024/6/7 ～ 2024/6/28
■205 令和6年度1期からだコンディショニング
- 概要✔運動不足✔肩こり✔腰痛にお悩みの方、全身をスムーズに動かせるように体の不調や運動不足を解消しましょう！現役整骨院の院長が効率的に体を動かし、コンディションを整える方法を伝授！！
- 期間2024/4/3 ～ 2024/7/24
