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トピックス
- ■🌻７月開講 第２期スポーツ教室受講者募集のお知らせ🌻(5月16日)
- ■【５月】トレーニング室の利用について(4月24日)
- ■令和6年度フィットネス教室タイムスケジュール(4月20日)
- ■令和6年度スポーツ＆フィットネス教室年間スケジュール表(4月20日)
- ■★★特別支援クラス『チャレンジジム』教室受講生追加募集★★(4月8日)
- ■🌸令和6年度4月開講教室 受講者追加募集🌸(3月17日)
- ■パルクール教室受講のみなさまへ(3月17日)
- ■令和6年度4月開講 運動あそび い・ろ・は教室について(2月29日)
- ■さぽーとさっぽろで教室の受講料助成がご利用いただけます。(2月14日)
- ■北区体育館天井改修工事の様子④(1月4日)
受付中の教室その他の教室情報は こちら 
■045（1期）ピラティス(火)
- 概要骨盤と背骨に合わせた動きで身体の癖を直し、姿勢改善を目指します。身体のバランスを保つための筋力や柔軟性を向上させるエクササイズでボディラインをスッキリさせて疲れにくい身体を作りましょう。
- 期間2024/4/2 ～ 2024/6/25
■059（1期）Night★ZUMBA(水)
- 概要音楽に合わせ、自分のペースで無理なく踊ります。踊りを楽しみ、体力・筋力の向上、シェイプアップ、ストレス緩和、冷え性の改善等を目指します。
- 期間2024/4/3 ～ 2024/6/26
■051（1期）日常生活改善体操(水)
- 概要身体のバランスを確認し、腰や膝に負担のかからない動きを学びます。部位ごとのエクササイズも行い、日常の歩行動作をスムーズにしましょう。
- 期間2024/4/3 ～ 2024/6/26
