受付中の教室その他の教室情報は こちら
■№627 健康サポート教室 「高齢者のための筋トレ8名教室(金曜午後1)」
- 概要高齢者の筋力や体力の維持・向上、日常の身体動作の改善を目的とした運動教室です。
- 期間2024/4/12 ~ 2024/6/28
■№423 シルバーエクササイズ(金)
- 概要質の高い生活を送るための体力アップを目的に、簡単なリズム体操とストレッチなどで楽しく身体を動かす教室です。
- 期間2024/4/12 ~ 2024/6/28
■№415 ジュニアヒップホップ(水)
- 概要様々な曲に合わせて、楽しみながら基礎的なヒップホップの動きを身に付けます。
- 期間2024/4/10 ~ 2024/9/18
■№633 健康サポート教室 「高齢者のための筋トレ8名教室(土曜午前1)」
- 概要高齢者の筋力や体力の維持・向上、日常の身体動作の改善を目的とした運動教室です。
- 期間2024/4/6 ~ 2024/6/22
■№405 にこにこ体幹ヨガ(火)
- 概要身体の中心(体幹)を意識してしっかりと力を入れながら、様々なヨガのポーズを行います。
- 期間2024/4/9 ~ 2024/6/25