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トピックス
- ■令和6年度 スポーツ&フィットネス教室年間スケジュール表(4月19日)
- ■令和6年度 教室・指導員紹介(4月19日)
- ■令和6年度 フィットネスタイムスケジュール(4月19日)
- ■「DO!スポKIDS」4月18日(火)より追加申込み開始!!(4月18日)
- ■5月 卓球 マンツーマン・グループ教室のご案内(4月15日)
- ■5月 テニス マンツーマン・グループ教室のご案内(4月15日)
- ■4月開講 第1期 スポーツ&フィットネス教室追加申込のご案内!!(3月16日)
- ■4月 テニスマンツーマン・グループ教室のご案内(3月10日)
- ■4月 卓球マンツーマン・グループ教室のご案内(3月10日)
- ■ランニングコースの雨漏りについて(2月11日)
受付中の教室その他の教室情報は こちら
■35 やさしいヨガ(金)
- 概要呼吸法を行った後、徐々に身体をほぐしていきポーズへ導きます。深いリラクゼーション効果を得ることができます。
- 期間2024/4/12 ~ 2024/6/28
■38 りらっくすスロートレーニング(木)
- 概要誰でも簡単にできるスロートレーニング! 日常生活に使う筋肉を動かし、動きやすい身体作りを目指します!怪我の予防にも繋がります!
- 期間2024/4/11 ~ 2024/6/27
■80 K-POP&J-POP(水)
- 概要知っている曲や聞いたことあるJ-POPやK-POPの楽曲に合わせて振付を楽しみます。 歌いながら踊りたくなりますよ♪初心者の方大歓迎!
- 期間2024/4/17 ~ 2024/9/25
■33 免疫力アップヨガ(水)
- 概要呼吸と共に免疫力を高めるヨガポーズやストレッチポールを使うことで、自律神経のバランスを整え回復力をアップさせていきます。
- 期間2024/4/10 ~ 2024/6/26
■12 テニス 初中級(金)A
- 概要各ショットのレベルアップと実践的なゲームを行います。サーブ、レシーブ、ネットプレーを習得します。
- 期間2024/4/12 ~ 2024/6/28