受付中の教室その他の教室情報は こちら
■12-第1期 ジュニアヒップホップ初級
- 概要音楽にノってダンス・ダンス・ダンス!かっこよく踊ろう!
- 期間2024/4/3 ~ 2024/8/28
■36-筋力UP!体幹バランスエクササイズ
- 概要体の幹となるお腹や背中などの胴体部を鍛えます。基礎代謝の向上・腰痛の改善などにつながります。
- 期間2023/4/5 ~ 2024/7/19
■37-免疫力アップ!あへあほ®楽々健康体操
- 概要膝、腰、股関節などに不安のある方、運動不足の方にオススメ!無理なく身体を動かして筋力アップ、免疫力アップを目指します。
- 期間2024/4/5 ~ 2024/7/19
■34-ヨガ
- 概要ヨガのポーズと呼吸を正しく行い、こころと体をしなやかにする教室です。
- 期間2023/4/4 ~ 2024/7/4
■35-筋力UP!体幹バランスエクササイズPLUS
- 概要有酸素運動と筋トレの融合により運動効果を上げ、お腹や背中・胴体を鍛え筋肉のバランスを育て、体幹を強くします。
- 期間2024/4/4 ~ 2024/7/11